Как свести к минимуму отвлекающие факторы при работе из дома на удалёнке

Как свести к минимуму отвлекающие факторы при работе из дома на удалёнке Изучение

COVID-19 существенно повлиял на то, как мы живем и как работаем. Внезапный и неожиданный сдвиг работы в социальной среде с коллегами в сторону более замкнутой может вызвать неприятные ощущения в зависимости от вашей личности и предпочтений.

Этот пост предназначен для разработчиков, которые до COVID-19 работали в офисе и в сложившихся обстоятельствах работают удаленно.

Большая часть этого поста написана на основе личного опыта, и я знаю, что этот опыт далеко не уникален для многих других разработчиков программного обеспечения. Я составил небольшой список вещей, которые мне показались полезными при переключении с не удаленной работы на удаленную. Я надеюсь, что вы найдете в этом какую-то ценность и полезность.

Подготовьте свое пространство

Внезапный переход из офиса с такими удобствами, как стоячий стол, несколько мониторов, кофемашина и эргономичное офисное кресло, в небольшую комнату с вашим ноутбуком и барным стулом не принесет никакой пользы. ваша осанка или ваша продуктивность.

Хотя вы, возможно, не сможете полностью воссоздать все преимущества офисной обстановки, это поможет вам инвестировать в оборудование, которое принесет наибольшую пользу вашей производительности и здоровью.

Подготовьте свое пространство

Если вы обнаружите, что вашей работы в домашней обстановке немного не хватает, возможно, ваша работа отложила финансирование на предметы, которые могут вам понадобиться, такие как эргономичная клавиатура, стул, стол и т.д. Если такая политика не была публично упомянута, она Возможно, стоит обратиться к отделу кадров или вашему начальству, чтобы узнать, существует ли такой бюджет.

Получите качественные наушники

Покупка наушников хорошего качества дает много преимуществ для удаленной работы. Если вы живете с другими людьми или рядом с окружающей средой, которая по какой-то причине бывает шумной, важно иметь пару наушников, которые изолируют шум, чтобы заблокировать окружающую среду, чтобы вы могли сосредоточиться и эффективно работать.

Кроме того, поскольку все остальные приспосабливаются к удаленному образу жизни, проведение встреч и участие в них через службы видеочата, скорее всего, будет неотъемлемой частью вашего дня. Наличие пары наушников, которые удобно сидят и обеспечивают высокое качество звука, сделает ношение наушников в течение длительного периода времени гораздо более приятным.

Читайте также:  Руководство для начинающих по Kafka: начало работы с распределенными системами

Если вы считаете полезным слушать музыку во время кодирования, то прослушивание музыки через пару хороших наушников по сравнению, скажем, со стандартным набором динамиков ноутбука, намного приятнее.

Я лично использую и предлагаю наушники Sennheiser HD 280. Они хорошо исключают любой внешний шум, имеют отличное качество звука и получили очень положительные отзывы.

Отдельные пространства для отдельных занятий

В доме или квартире есть комнаты, которые очень четко предназначены для очень специфических занятий. Спальня предназначена в первую очередь для сна, ванная — для ухода за внешностью и т.д.

Если вы используете свою кровать в качестве офиса и кодируете там код, становится трудно понять, когда вам следует начать или прекратить работу. Не говоря уже о том, что он также не идеален для длительных сеансов программирования осанки и т.д.

В зависимости от вашей жизненной ситуации у вас может не быть роскоши иметь отдельную комнату, которую вы можете превратить в собственный офис. Есть еще другие творческие вещи, которыми вы можете заниматься в своем окружении.

Например, даже установка чего-то вроде книжной полки или перегородки между кроватью и столом может дать необходимые психологические триггеры для переключения из «домашнего» режима в «рабочий».

Здесь может быть много различий с точки зрения конкретных ситуаций. Например, вы можете жить один, жить с соседями по дому, жить дома с семьей и т.д.

В любом случае, особенно если вы живете с другими людьми, важно сделать все возможное, чтобы установить границы и осторожно относиться к различным областям вашего пространства.

Удаленный охладитель воды

Хотя многие программисты, как правило, предпочитают интровертный образ жизни (в том числе и я), мы социальные существа и время от времени действительно желаем некоторой формы социального взаимодействия.

В то время как импровизированные обсуждения у кулера для воды, возможно, когда-то казались навязчивыми и, возможно, раздражающими, отсутствие такого взаимодействия теперь может давить на некоторых.

В то время как импровизированные обсуждения у кулера для воды, возможно

Для тех, кто скучает по социальному взаимодействию, может быть идеальным проявить инициативу, назначив время каждый день или каждую неделю, чтобы имитировать этот тип разговора с помощью какой-либо службы видеозвонков с другими сотрудниками.

Читайте также:  Подробное описание массивов Bash

Таким образом, те, кто желает принять участие в таких обсуждениях, могут свободно это делать, а те, кто, возможно, желает воздержаться от них, могут свободно делать это, не ограничивая их способность пить кофе.

Запланируйте досуг

Одним из самых сложных аспектов работы на дому для меня было умение «отключиться». Хотя наличие разных пространств, предназначенных для работы, может помочь укрепить разделение, сделать это разделение конкретным по-прежнему сложно.

Поскольку я склонен использовать свой календарь для планирования встреч и выполнения различных задач в течение дня, я намеренно выделяю время, когда мне хотелось бы проводить досуг.

Для меня это такие занятия, как прогулка, игра на гитаре или общение с друзьями и семьей.

В идеале, эта деятельность не должна включать использование вашего компьютера или телефона, так как это очень заманчиво проверять рабочие сообщения и возвращаться в странную зону неопределенности для работы и неработающих.

Даже если ваш досуг действительно связан с компьютером, например, в видеоигру, следует подчеркнуть, что вы должны заниматься этим досугом с той же целеустремленностью, концентрацией и вниманием, что и другие задачи, не связанные с досугом.

Поначалу этот процесс может показаться немного странным. Обычно, если я нарушаю это обязательство о досуге с собой, я обнаруживаю, что, хотя я могу продолжать работать в запланированное «свободное время», объем и качество работы не улучшают значительного улучшения или не выигрывают от моего длительного нахождения в нем.

Знать, когда нужно отойти от задачи, — это искусство, и на нее нет однозначного ответа. То, что вы цените время для себя, заставляет вас чувствовать себя более помолодевшими и отдохнувшими.

Запланируйте досуг

Заключение

Я очень надеюсь, что, читая этот пост, вы смогли извлечь несколько полезных советов. Эта ситуация сложна для всех нас, но, надеюсь, мы все сможем найти лучшую сторону в борьбе!

Культура, которая более восприимчива к удаленной работе, ограничивает потребность в существовании больших и экстравагантных технических офисов. Это ограничивает потребность в часах, затрачиваемых на дорогу на работу и с работы, и дает сотруднику больше контроля над тем, как они проводят свое время.

Всегда будут трудные времена, но люди легко приспосабливаются.

Оцените статью
bestprogrammer.ru
Добавить комментарий